Търсене и избор на турне - активна или пасивна почивка

Активен туризъм: специфичност на продукта

Щом погледнете назад, отново е лято ... Дори не мисля за работа твърде много, защото всички колеги активно обсъждат къде да отидат на почивка, какво да вземат със себе си, кой е най-добрият начин за спестяване на пари и др.

Добър вариант вашата почивка да бъде запомнена дълго време е да потърсите и изберете обиколка, която отговаря на предпочитания от вас тип ваканция: активна или пасивна. Например тиха ваканция на морето или обиколка на Европа или дори неизследваните кътчета на родната ви страна.

Пасивна ваканция: море и плажове

Много хора традиционно предпочитат морето. В този случай изборът на оферти ще бъде просто огромен, а разнообразието от цени ще ви позволи да намерите нещо подходящо за себе си.

Някои туристи предпочитат да не пътуват извън родината си по различни причини: някой не иска да се занимава с получаването на паспорт, някой смята, че такава ваканция е по-безопасна, а някой се страхува от езиковата бариера или трудностите аклиматизация. Въпреки това, за тези, които искат да посетят нови места, обиколката в последния момент ще бъде чудесна възможност да посетят крайбрежието на Средиземно море или Червено море.

Дейности: екскурзии и атракции

Ако не приемате пасивна почивка и искате да я прекарате с полза, научавайки нещо ново, можете да тръгнете на вълнуващо пътешествие из най-красивите и древни градове в Европа: Рим, Атина, Барселона, Париж. Вашата почивка ще бъде незабравима, защото по този начин можете да видите максимума от забележителностите за възможно най-кратко време.

Те могат да бъдат посещавани както през лятото, така и през зимата, защото древните криви улици или величествени храмове няма да загубят своя чар дори под снежната покривка, което, напротив, ще им придаде особен чар. Търсачите на силни усещания могат да опитат екстремни дейности като сафари или скачане с парашут.

Къде да купя - търсене и избор на обиколка

При вида отдих ситуацията беше изяснена, но къде мога да си купя турне? Тук е още по-лесно. И дори не е нужно да търсите туристическа агенция за това. Те отдавна преместиха дейностите си в Интернет. И сега няма нужда да се задоволявате с оферти от една туристическа компания. Сега имате възможност да изберете: туристическа компания, и условията за почивка, и цената на ваучера.

Как е възможно това? Ще ви помогне услугата Onlinetours, чиято основна специализация е търсенето и подборът на обиколка според вашите желания.

Изберете къде и откъде ще летите, броя на хората, датата на заминаване и продължителността на почивката. И натиснете бутона "Преглед на цените".

Търсене и избор на турне - активна или пасивна почивка

Много обичам да се отпускам. Може би защото разходите за труд трябва да се инвестират прилично: за работа, спорт, хоби и, разбира се, домакински задължения, следователно почивката е нещо разбираемо.

По всяко време беше изключително важно човек да даде на тялото си малко почивка, за да може по-късно с двойна сила да отиде да покорява върховете на своята дейност. Дори нашето законодателство е загрижено за хората, които си почиват. Но през последното десетилетие все по-често започнаха да се натъкват на термините „пасивна“ и „активна“ почивка. И ако по-рано родителите ни просто ни караха да почиваме някъде до морето, където има топъл пясък и слънце, което се смяташе за много добра почивка, сега често се сблъсквам с мъките да изберем кое е най-доброто за нас.

Ако подходим към почивката от медицинска гледна точка, тогава почивката е свободно време от работа, което се използва за възстановяване на силата и работоспособността на тялото. По смисъл тя трябва да е противоположна на естеството на работата, която изпълняваме, и да гарантира превключването на товара от уморени нервни центрове, мускули и органи към неактивни или по-малко натоварени в процеса на дейност. Почивката се дели на краткосрочна и дългосрочна, пасивна и активна.

Да бъдеш активен включва различни дейности, различни от тази, която е причинила умора. За хората с умствен труд почивката трябва до голяма степен да включва физическа активност. Това могат да бъдат спортни игри, танци, посещение на басейн или фитнес центрове, туризъм или работа в страната. Дори за хора с физически труд активната почивка е полезна.

Сеченов установи, че уморените мускули си почиват по-добре, когато работят други мускулни групи. Активният отдих включва и различни културни събития: например посещение на театър и музей, общуване с приятели, колеги, роднини и тяхната социална подкрепа.

Предимството на заниманията на открито е, че подпомага и дори повишава представянето на човека и подобрява физическото и психическото му здраве. Активната форма за отдих намалява нивото на хормона на стреса и повишава устойчивостта на организма към стресови ситуации, увеличава количеството хормони на удоволствието (така наречените ендорфини).

Пасивната почивка, напротив, предполага относително спокойствие, релаксация, липса на активна двигателна активност, позволява просто да не извършвате никакви излишни движения. Този вид почивка предполага спокойно, премерено забавление, относително необременено от стрес, поток от мисли и някои трудни задачи. Някои хора обичат да прекарват пасивна почивка сами, така че никой да не им пречи да се отпуснат напълно.

Пасивната релаксация може да включва гледане на филм, докато лежите на дивана пред телевизора, къпете се или получавате тен в солариум. Такъв „мързелив“ вид почивка. Между другото, не бива да се бърка пасивната почивка с принудителното бездействие (например с чакането), което изобщо не е почивка. Пасивната почивка е необходима, ако човек е физически уморен или емоционално изтощен, ако работата му е свързана с неблагоприятни условия, ако не се чувства добре или има лични проблеми.

Пасивната почивка е по-малко ефективна. След него се отбелязва бавно и трудно влизане в работния ритъм. Ако с времето пасивната почивка продължи по-дълго, отколкото е необходимо за възстановяване, тя става безцелна и преминава в стадия на забавлението и удоволствието, може да доведе до унищожение, агресия, прилив на енергия, натрупана в процеса на възстановяване.

Въпреки очевидно големите ползи за здравето от заниманията на открито, в някои случаи тези два вида отдих могат да се комбинират, за да направят уикенда, ваканцията или ваканцията да преминат възможно най-ефективно.

И като говорим за ваканция. Сега няма да пишем за напълно пасивна почивка, едва ли някой я прекарва на дивана пред телевизора.

Но туризмът може да бъде класифициран както като активен, така и като пасивен.

Всичко зависи от това колко често и колко дълго човек се движи по различни маршрути по време на ваканцията си. Пасивните туристи, към които понякога се включвам и аз, най-често спират при пътувания до някои от забележителностите на това или онова място, а през останалото време те лежат под палмите и се препичат в топлите лъчи на слънцето, с редки изблици на активност, изразени с пътуване с водни моторни превозни средства или посещение на водни паркове. От опит мога да кажа, че често такава ваканция се включва в семейни обиколки, когато хората идват в морски, медицински или планински курорти със семействата си, деца или когато почиващите вече са влезли в категорията на пенсионерите.

Търсене и избор на турнето. Пасивна релаксация: море и плажове. Развлекателни дейности: екскурзии и атракции. Къде да си купя обиколка

Способни да решават здравословни проблеми при стриктно спазване на правилния режим на движение в района, при извършване на подготвителни закалителни дейности и с известни познания за профилактика на заболяванията. Туризмът като форма на активен отдих включва осъществяването на всякакъв вид пътувания. Това може да бъде или пътуване с различни видове транспорт, или туристическо пътуване (и често и двете едновременно). Когато се занимавате с туризъм, можете да си починете добре, да промените обстановката и характера на дейността, да се любувате на красивите природни пейзажи по пътя, да се запознаете с различни културни и исторически забележителности на различни региони, да общувате с други участници в пътуването и хора, живеещи в посетените населени места. Когато провеждате такава активна почивка, е важно да знаете особеностите на дозиране на физическа активност, да вземете предвид изискванията за организацията на храненето и да можете да изберете подходящите дрехи за пътуване.

Когато се занимавате с туризъм, приспособяването към стреса е много по-лесно, отколкото когато спортувате. Походният режим е най-добрият възможен начин за бързо адаптиране към новите условия. Докато се движите из зоната пеша и дори с допълнително натоварване под формата на раница на раменете си, почти всички мускули на човешкото тяло получават доста прилично физическо натоварване. Ето защо, когато активно се движите на туристическо пътуване, е необходимо периодично да спирате за почивка и възстановяване.

Въпреки неизбежния дълъг физически стрес по време на туризъм, правилно организираното туристическо пътуване допринася за формирането на весело настроение и има подчертан оздравителен ефект върху човешкото здраве.

Въпреки това, при някои пропуски по време на туризма са възможни не съвсем желани ефекти върху тялото. Например, в случай на недостатъчна физическа подготовка на туристите, може да се развие преумора и изтощение. Такива последици могат да бъдат причинени и от наличието на някакви хронични заболявания, които не се проявяват при липса на физическа активност в ежедневието, а незабавно се усещат в туристически условия. Такива фактори обаче не са абсолютно противопоказание за осъществяването на такъв активен вид отдих като туризма, но при наличие на отклонения в здравословното състояние, трябва внимателно да се обмислят предварително възможните натоварвания за участниците в пътуване. Например, когато се движите активно по неравен терен, е необходимо да се изчисли натоварването на всеки участник по такъв начин, че да се предотврати развитието на преумора и да се предотврати намаляване на концентрацията. Продължителното отсъствие на спирки за почивка по време на поход е изпълнено с развитие на състояние на умора у човека, докато туристът става по-податлив на наранявания и е много по-малко способен да действа адекватно при възможни извънредни ситуации.

По този начин туризмът е публично достъпна активна форма за отдих, но изисква физическа и психологическа готовност на човек да понася физическа активност, докато пътува.

В наше време научно-техническият прогрес е засегнал почти всички сфери на човешкия живот, лишавайки човека от физическа активност. В резултат се появяват здравословни и емоционални проблеми. Тъй като населението на земята посвещава значителна част от живота си на почивка, при избора на вид почивка хората се грижат не само да направят новото пътуване богато и интересно, но и да го направят по-здравословно. В този случай част от населението, уморено от заседнал начин на живот, избира активен туризъм, за да прекара време с ползи за тялото. Активният туризъм в Русия се развива много интензивно.

Целта на изследването са теоретичните аспекти на активния туризъм. Предмет на изследването е активният туризъм и неговите видове.

Целите на тази статия:

Идентифицирайте разликите между подобни понятия;

Разделете активния туризъм на видове;

Направете заключение относно важността на активния туризъм.

Преди да преминете към понятието "активен туризъм", е необходимо да се запознаете с определението "туризъм".

Туризмът - временни отпътувания (пътувания) на хора до друга държава или населено място, различно от мястото на постоянно пребиваване за медицински цели - оздравителни, познавателни, физически-здравни, професионално-бизнес, религиозни и други цели, без да се ангажират с дейности, свързани с получаване на доходи от източници в страната (място) на временен престой.

Популярни публикации
BashAdventure * Активен отдих и туризъм Уфа *

BashAdventure * Активен отдих и туризъм Уфа *. 8-937-49-15-380 ГРАФИК НА ТУРОВЕ https: // vk. om / topic-27312241_33434548 Регистрационен номер на туроператора PTO 020270 Башкирия е земя с невероятна красота и енергия! Тук всеки ще намери точно това, за което мечтае: спокойните брегове на река Агидел и разстилащите се простори на хълмове за съзерцатели, звездни нощи и лек плисък на вода за романтици, бързи зори и звучни гласове на птици за оптимисти, стръмни изкачвания и заснежени склонове на Уралските планини за активисти - екстремни любители, големи зали и тесни пещерни кожи за най-безстрашните ... След като видях чудесата на Башкирия с очите си, бих искал да споделя тези открития с любими хора. Ето защо решихме да продължим традициите на първите организатори на пешеходен туризъм в Башкирия и имаме удоволствието да поканим приятели и всички любители на природата в нашата компания. Нашата програма: През лятото - красотата и величието на уникалния Иремел, скално катерене по естествен терен, рафтинг по реките Урал, скачане с парашут, Зюраткул, пещера Капова, Мурадимовское дефиле, Аркаим, Розови скали и други невероятни места, обиколки на забележителности наоколо градовете. А също и големите планини на АЛТАЙ И КАВКАЗ! И пътувания до морето - Крим, Абхазия, Краснодарски край! През зимата - СКИ И СНОУБОРД! Завои и стръмни спускания за опитни спортисти и първата наслада от pokatushki за начинаещи! Както и зимно изкачване до Болшой IREMEL (за най-смелите по дух) и красивия Казан. И така, романтици, туристи, екстремни любовници, съмишленици, кой е с нас ?! ;) Гарантираме много положителни емоции и нови впечатления, невероятни открития, свързани както с природата, така и със собствения ни вътрешен свят, весел и приятелски екип от съмишленици, както и заряд на енергия и положително, че ние, жителите на мегаполиса, се нуждаят от толкова много! Искате ли да направите хубав подарък за вашия рожден ден или друг празник за любител на приключенията ??? !! ИЗПРАТЕТЕ ПРИЯТЕЛЯ НА ПЪТЕШЕСТВО! Нашата компания ви кани да закупите сертификати за подаръци за пътувания и обиколки през уикенда. Обадете се: 8-937-49-15-380 тагове: пътуване в Башкирия и Урал, обиколки през уикенда в Башкирия и Урал, почивка в Башкирия и Урал, туризъм в Башкирия, туристически клуб, обиколки от Уфа, Башкирия, Южен Урал, обиколки в Русия

  • . 12 минути
Къмпинг оборудване: как да изберем и правилно да се подготвим за поход

Списък на екипировката и съоръженията за туризъм, активен отдих, рафтинг и катерене. Вижте основния контролен списък, когато се подготвяте за вашия поход.

  • . 25 минути
Използваме бисквитки
Използваме бисквитки, за да гарантираме, че ви даваме най-доброто преживяване на нашия уебсайт. Чрез използването на уебсайта се съгласявате с използването на "бисквитки".
Позволяват "бисквитките".